Stres i ja - Tko jači, taj kvači

Cilj treninga

Upoznati polaznike s definicijom i uzrocima stresa te alatima i tehnikama za uspješno nošenje sa stresnim situacijama.

Trening će omogućiti polaznicima prepoznavanje svakodnevnih stresnih situacija i korištenje naučenih tehnika kako bi se što uspješnije „uhvatili u koštac“ s izazovima modernog doba.

Sadržaj treninga

  • Što je stres
  • "Burnout"
  • Vrste stresa i simptomi
  • Posljedice stresa i tehnike eliminiranja stresa

Kome je trening namijenjen

  • Svima koji žele naučiti kako uspješno balansirati između poslovnih obveza i privatnog života te povećati zadovoljstvo u životu i radu.

Trajanje: 1 dan

Broj polaznika: 12 - 15

Cijena: na upit

Komentari polaznika

Odličan način vođenja edukacije, zabavan, neformalan.

Super podsjetnik na korisnost tehnika za prepoznavanje, opuštanje i oslobađanje od stresa.

Način predavanja - jako zanimljiv i dinamičan, promijenio mi je mišljenje o stresu.

Sviđa mi se to što su trenerice jako lijepo to sve prezentirale. Jako su mi pomogle da se bolje suočavam sa stresom. Hvala vam… :)